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5 dicas da ciência para aumentar a sua performance à tarde
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[PODCAST] https://soundcloud.com/impactplayer/5-dicas-da-ciencia-para-aumentar-a-sua-performance-a-tarde
Você já ouviu falar das horas perigosas do seu dia que impedem você de aumentar a sua performance?
Talvez você me responda: ah, isso é um mito!
Mas não. É ciência mesmo!
Em geral é um ciclo que se inicia cerca de 7 horas após você acordar.
E é aí que esse tema começa a ficar interessante para você, porque essas horas de baixa são as mais críticas do seu dia.
Pensando nisso, escrevi 5 dicas importantes para você aumentar a sua performance.
Recomendo fortemente que você ouça, especialmente se você costuma ter aquele soninho depois do almoço…
